HAMILELIKTE EGZERSIZ - GENEL BAKış

Hamile yogasını meyanştırırken benim bile bayağıda belirteceğim bilgilere nailsındır muhtemelen, neticeta yeni bir kıta aptalfetmeyeceğiz, cebin yıllardır var olan yoga yı uzun uzun anlatmayacağım sana.Kendiniz ve bebeğiniz yürekin yoga dersine bazı eşyalar getirmeniz muktezi. Tabii ki yoga matı bunun başlangıcında geliyor.